Un ritiro yoga in un posto speciale: un’antica dimora nobiliare all’interno del parco naturale Adamello-Brenta. Un weekend per approfondire la pratica yoga e per prendersi cura di sè coccolandosi con un pomeriggio alla spa, con un buon libro o immergendosi nella natura circostante.
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I miti e le leggende del pantheon induista saranno il filo conduttore delle pratiche. I miti sono storie che ci aiutano a dare un senso al mondo e a rispondere agli interrogativi più profondi della nostra esistenza.
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Ti guideremo in un viaggio meraviglioso alla scoperta degli Dei e delle antiche leggende induiste attraverso le storie della mitologia classica e i rispettivi asana. Sarà l’occasione per approfondire il significato simbolico delle posizioni che spesso incontriamo nella pratica, alla riscoperta del divino che è in ognuno di noi.
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Classi dinamiche di yoga verranno affiancate da momenti di meditazione e pratiche di yin yoga in modo da riequilibrare le energie fisiche e mentali. Il weekend sarà arricchito da due incontri speciali: il primo dedicato all’aromaterapia e all’utilizzo degli oli essenziali per supportare il nostro benessere; il secondo sarà incentrato sull’Ayurveda, l’antica medicina indiana che ancora oggi rivela le sue potenzialità per il mantenimento della nostra salute.