Tutti noi ci troviamo faccia a faccia con un cambiamento enorme nelle nostre esistenze: a nostro modo e con i nostri tempi dobbiamo diventare maestri nel trovare un angolo di pace in un mondo in cui domina l’impermanenza.

Il rifugio, Sharanam, diventa Terra in un mondo fluttuante in cui ogni cosa può cambiare da un momento all’altro.

Nella tradizione dello yoga, le esistenze che viviamo e tutte le esperienze che facciamo sono veicoli che ci conducono a scoprire la nostra vera essenza: il nostro rifugio interiore, quello che ci fa sentire a Casa ovunque ci troviamo.

Nella Masterclass “Trovare Rifugio” ti accompagneremo in questo viaggio fornendoti spunti e strumenti per “fare tana” dentro di te e costruire il tuo spazio protetto in cui tornare al centro.

La pratica, dolce e adatta a tutti esplorerà diverse tecniche dello yoga per permetterti di trovare la tua strada verso “Casa”.